15 Errores al Correr que cometen no sólo los Principiantes
Si bien el running es una disciplina que implica grandes dosis de diversión y que prácticamente cualquiera puede empezar a practicar, se trata de una modalidad muy exigente en la
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Ya estamos ahí. La línea de salida de la Maratón de San Sebastián ya casi se puede ver desde Málaga. A escasos 11 días del 26 de noviembre, me encuentro
La cuenta atrás para la Maratón de San Sebastián 2023 está en marcha y con ella llega la fase de tapering, ese momento clave en el que reducimos kilómetros para
Todos los runners que preparamos una maratón (o media, o 10k, no importa) llegamos nerviosos a las últimas semanas. En este punto son muchas las horas de preparación a nuestras
Desde que empecé a correr, siempre me ha fascinado la idea de completar una maratón. La sensación de cruzar la meta después de completar los 42 km y 195 metros
Preparar una maratón es un enorme desafío que requiere mucha dedicación, compromiso y paciencia. Como corredor habitual -amateur- y alguien ha preparado varias maratones (en el momento de escribir esto
Desde el comienzo de mi experiencia como corredor y aficionado a las zapatillas, las Asics siempre han sido una referencia. Excepto un par de pares Nike Pegasus y unas Mizuno,
Después de meses de entrenamiento riguroso y kilómetros acumulados, finalmente te encuentras en la semana crucial antes de la maratón. Este es el momento de pulir los últimos detalles y,
Tarragona se prepara para acoger uno de los eventos más destacados en su calendario deportivo: la 32ª edición de la Mitja Marató «Ciutat de Tarragona». Este evento, muy esperado en
El amanecer en Málaga siempre ha tenido algo mágico, pero el domingo 29 de octubre, con luna de sangre y eclipse parcial, fue especial, daba la impresión que nuestro satélite
Los que sigáis esta web de vez en cuando, sabréis que la última semana de entrenamiento para la maratón de San Sebastián del 26 de noviembre ha sido un poco
Durante la reciente Quijote Media Maratón de Ciudad Real, el corredor keniano Peter Kariuki perdió la primera posición tras ser mal orientado por un juez de la carrera a pocos
Málaga, más conocida por sus playas soleadas y su vibrante vida cultural, está pelando por hacerse un hueco dentro del circuito nacional de maratones y medias maratones. Para ello, este
En el mundo del running, la técnica y metodología con la que llevamos a cabo nuestros entrenamientos es tan crucial como la disciplina que ponemos en ellos. Una de las
Si eres un apasionado del running como yo, sabrás que no basta con calzarte las zapatillas y correr. Hay ciertas técnicas y entrenamientos que pueden hacer que tus sesiones sean
Cada año, el mundo del running y los locos de las maratones marca en su calendario ciertas fechas clave, y para muchos corredores, el Maratón de Dublín es una de
Otra semana completada. A medida que se acerca la fecha, el cosquilleo y la mezcla de emoción y nerviosismo son cada vez más palpables. El 26 de noviembre está marcado
Hacer un regalo no siempre resulta una tarea muy sencilla. Antes de entregar nuestro detalle, debemos pensar muy bien qué gustos tiene la otra persona, qué aficiones practica y cuánto
Adéntrate en el mundo de las Asics Nimbus 24, la icónica zapatilla que ha evolucionado para ofrecer una experiencia única en tus entrenamientos. Descubre cómo la nueva espuma de la
Las zapatillas de running cada vez son mejores. Son más resistentes, más ligeras, se fabrican con mejores materiales, tienen mejor amortiguación… (y también son más caras). A pesar de todo,
En una actuación sin precedentes en la Maratón de Chicago, el keniano Kelvin Kiptum estableció un nuevo récord mundial para el maratón, finalizando la prestigiosa carrera en 2 horas y
Es increíble cómo pasan los días cuando tienes un objetivo claro en mente. Cada amanecer, cada esfuerzo y cada gota de sudor me acerca un paso más a la Maratón
El ayuno intermitente es más que una dieta, es un plan de vida que cada día gana más adeptos y que consiste en estar periodos más o menos prolongados sin
Los deportistas, independientemente de su nivel, combinan factores fisiológicos y psicológicos para mejorar su resistencia. Aspectos como la salud cardiovascular y la economía de movimiento son esenciales. Sin embargo, la
Desde que Kipchoge decidió embarcarse en el mundo del maratón en 2013, adoptó un régimen de entrenamiento que es un testimonio de persistencia y compromiso. Su base de entrenamiento, situada
La Maratón de Monterrey es la segunda más importante de México después de la Maratón de la Ciudad de México. Con el respaldo de organizaciones internacionales y siendo un clasificatorio
El Maratón de Perth, en su 44ª edición, presenta una carrera que te invita a compartir la emoción y la pasión del running con miles de corredores entusiastas. Esta maratón
Cuando empezamos en el mundo del CrossFit, una de las primeras dudas que nos surgen es: «¿Qué zapatillas me compro?». No es para menos. En el CrossFit, donde cada movimiento
Vaya, cómo vuela el tiempo. Menos de 2 meses para el 26 de noviembre y, la verdad, estoy que me subo por las paredes de la emoción. ¡La Maratón de
El amanecer tiene un sabor especial cuando se acompaña de delicias nutritivas. El pudding de chía, frutos rocos y plátano no solo es un festín para el paladar, sino también