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Las 5 mejores Zapatillas de running para Pronadores

por Pablo C. Gallardo
Publicado: Última actualización en
Comparativa zapatillas pronadores

Los pronadores son los corredores que giran los tobillos hacia el interior al aterrizar. La pronación puede ser ligera o muy severa. La pisada de los pronadores ligeros puede corregirse con una zapatilla de running adaptada para ellos, pero para los segundos será a menudo recomendable el uso de plantillas.

Para saber si eres pronador puedes acudir a un médico especialista para que te haga un estudio de la pisada o, menos profesional, puedes usar el truco de la zapatilla vieja y usada varias veces. En ella podrás comprobar que parte de la suela está más desgastada. Por suerte para ellos, los corredores pronadores son mayoría en el circuito y las marcas de running tienen muchos modelos dedicados.

Por lo tanto, sabemos que la forma en la que pisamos al correr está directamente relacionada con el tipo de zapatilla de running que tenemos que comprar. Hoy hablaremos de los mejores modelos de zapatillas para pronadores. Son modelos Premium tope gama.

Asics Gel Kayano 27

Asics es una de las marcas favoritas de los runners y lo es gracias a modelos como el Kayano. Ahora, Asics present alas Gel Kayano 27 con la misma calidad que su predecesoras, aunque con algunas mejoras, que la hacen unas bambas casi perfectas.

Recomendación Diario de una Maratón
NUESTRA ELECCIÓN

Estas zapatillas son una acierto para los corredores y corredoras pronadores que busquen tope amortiguación, estabilidad y durabilidad. Lo consiguen entre otras cosas por el uso de materiales revolucionarios de alta calidad como su tecnología FlyteFoam, que hacen que las zapatillas reboten contra el suelo con suavidad en una especie de propulsión, o el sistema Duomax.

El Gel del modelo 27 ha sido mejorado para mejorar la absorción de los impactos. Cuentan con un Drop de 10 mm y un Upper mejorado que mejoran la ventilación durante el entrenamiento. Son unas de las deportivas mejor valoradas por los consumidores y de las mejores del mercado. Todo un referente para los corredores pronadores,

  • Pisada: Pronador
  • Uso: Entrenamiento / Competición
  • Amortiguación: 5/5
  • Nota: 9/10

Hoka One One Gaviota 2

Hoka One One es una marca de zapatillas de running que está cobrando un gran protagonismo en los últimos años. Son especialistas en hacer deportivas con máxima amortiguación. Por tanto, la comodidad que encontramos en todos los modelos de la marca es considerable. Sobre todo, para aquellos corredores con un peso por encima de los 80 kilos. Pero también, para los runners con problemas de rodilla, ya que la amortiguación de las Hoka One One reduce los impactos.

En su modelo Gaviota 2 encontramos unas zapatillas con las mejores características de la marca. Pero, está vez, pensadas exclusivamente para sobrepronadores. Son ligeras, con una gran amortiguación y un drop bajo de 5 mm. Un modelo que ofrece estabilidad y comodidad durante el entrenamiento.

  • Pisada: Pronador severo
  • Uso: Entrenamiento
  • Amortiguación: 5/5
  • Nota: 8/10

Nike Air Zoom Structure 22

En esta selección de las mejores zapatillas para pronadores no podían faltar las Structure 22 de Nike. Aunque la marca norteamericana cuenta con varias gamas para los runners -Vomero y Pegasus son las más conocidas- la línea Structure es la mejor valorada por los runners. Tanto en las revistas deportivas y en los foros, siempre la gama Structure ocupa un lugar privilegiado y por eso no podía faltar.

Este deportiva sigue contando con la mediasuela en forma de curva ligera, que es característica del modelo. Las Structure usan tecnología Dynamic Support que favorece el rebote con el suelo, lo que hará las delicias de los taloneadores.

Las Nike Air Zoom Structure 22 tienen un drop de 10 mm, son ligeras y ofrecen una gran estabilidad. Una zapatilla muy versátil que nos aguantará bien el paso de los kilómetros.

  • Pisada: Pronador
  • Uso: Entrenamiento
  • Amortiguación: 5/5
  • Nota: 8,5/10

New Balance 1260

Las New Balance 1260 son uno de los modelos estrellas de la marca de Boston. Un modelo premium para pronadores y que cuenta con la máxima amortiguación gracias a su exclusivo sistema ABZORB.

El modelo 1260 tiene un drop de 8mm y viene equipado con la tecnología Fuelcell, que, como sucede con otros modelos para corredores que aterrizan con el talón, favorece la absorción del impacto y facilita el rebote contra el suelo. La malla transpirable hace que la ventilación del pie sea muy buena, pero es un material bastante delicado por lo que la durabilidad de la zapatilla es bastante peor que la del resto de modelos

En definitiva, estas New Balance son unas deportivas ligeras y que, como es seña habitual en todas las zapatillas de New Balance, son muy cómodas.

  • Pisada: Pronador medio / severo
  • Uso: Entrenamiento / Competición
  • Amortiguación: 4/5
  • Nota: 8/10

Mizuno Wave Horizon 4

La marca japonesa no renuncia a sus características en este modelo premium, que puede vale para pronadores ligeros o plantilleros. Las Mizuno siempre han ofrecido un ajuste más firme que el resto de zapatillas, aportando más estabilidad, pero reduciendo en parte su comodidad.

La nueva versión de las Wave Horizon vienen con la nueva tecnología Mizuno Foam Wave, que hace que la sensación de suavidad sea mayor que en la de otros modelos de la marca. También se renueva el sistema SmoothRide, que las otorga esa sensación de estabilidad a la que hacíamos referencia. Además, cuentan con un drop de 10 mm.

Aunque puede ser un poco más difícil acostumbrarse a Mizuno que a otras marcas, en Diario de una Maratón es una marca que nos gusta mucho por su durabilidad y estabilidad.

  • Pisada: Pronador Ligero / Neutro
  • Uso: Entrenamiento / Competición
  • Amortiguación: 5/5
  • Nota: 8,5/10

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