El paddle surf es un deporte híbrido entre remar y hacer surf. Tiene su origen en Hawai en los años 60 y al igual que el surf ha ido ganando…
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por Sergio RuizEl deporte es una disciplina que no solo sirve para mejorar en el ámbito físico, es decir, en el hecho de ejercitarlo y mejorar la condición y el rendimiento. Es…
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El material necesario para un día de senderismo dependerá de muchos factores. El tipo de ruta, la climatología, el terreno, nuestra condición física… son cuestiones que hay que tener siempre…
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En este artículo se recogen los aspectos positivos y beneficios que tiene un deporte que, en la actualidad, está muy de moda: el pádel. El deporte es una de las…
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La ortinina es un aminoácido que tiene diversas funciones y nos va a ayudar en nuestros entrenamientos de running y nuestras sesiones en el gimnasio por varias razones, especialmente dos:…
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Vacaciones, comidas, cumpleaños, estrés, trabajo, vaguería… las razones para dejar de entrenar e ir al gimnasio son múltiples… pero por desgracia volver al gym no siempre resulta fácil y son…
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