Running

Empezar a correr no es fácil. Hemos sido muchos los que por una razón o por otra hemos retrasado el momento de iniciarnos en el mundo del running. Estas son…

Las zapatillas de trail running están especialmente recomendadas para aquellos que quieran correr por la montaña, hacer senderismo y también para correr por caminos fuera de las pistas tradicionales. Tenemos…

Las Zapatillas de running, ese complemento imprescindible para todo corredor. Cada año, los expertos en calzado y, sobre todo, los consumidores elaboran la lista con los mejores modelos que han…

Muchas veces comenzamos a entrenar sin haber hecho ejercicios previos de calentamiento y terminamos sin realizar ejercicios de estiramiento. Obviar estos dos pasos puede acarrearnos lesiones y malestar físico. El…

Antes de comenzar a hablar de los modelos en sí, hay que explicar algunas cosas sobre la amortiguación. Unas zapatillas con amortiguación no son toda la solución a los dolores…

La maratón de Málaga es una carrera bastante joven, ya que su primera edición se disputó en 2010. Por lo tanto, la de este año será la 11º ocasión en…

Los libros sobre running tienen una bibliografía cada vez más extensa. Con la popularidad creciente de este precioso deporte, los libros han proliferado en las estanterías de las librerías. Podemos…

Lo primero que debes tener claro antes de empezar a correr es que tú también puedes hacerlo. Suena muy obvio, pero mentalizarse es fundamental para que algún día nos enganchemos…

Hacer un regalo no siempre resulta una tarea muy sencilla. Antes de entregar nuestro detalle, debemos pensar muy bien qué gustos tiene la otra persona, qué aficiones practica y cuánto…

Las lesiones, las obligaciones laborales, algún cambio inesperado en nuestra vida o simplemente el cansancio pueden hacer que dejemos el deporte de forma temporal. Por eso, vamos a explicarte algunos…

Las pulseras deportivas son uno de los gadgets más utilizados por los amantes del ejercicio físico. Para usarla no importa qué disciplina practicas, sólo es necesario que te guste mover…

Correr está de moda. Esto es indudable. Pero antes de adentrate en el apasionante mundo del running es preciso contar con el atuendo adecuado y las zapatillas para correr adecuadas.…

Sobre el autor. Antonio Caño lleva toda una vida dedicada al periodismo y media vida dedicada al running. Ha sido ex director del periódico EL PAÍS y tiene en su…

Si eres un corredor habitual seguro que has oído hablar de otras modalidades tremendamente divertidas como el trail running, una disciplina que deja de lado el asfalto para adentrarnos en…

El barefoot es un estilo de carrera que empezó a popularizarse hace poco más de una década y en el que el deportista trota total o prácticamente descalzo. Su argumento…

La gran mayoría de personas que hacen running lo realizan al aire libre, es uno de los alicientes de esta práctica deportiva. La cinta se utiliza más por obligación, cuando…

Si bien el running es una disciplina que implica grandes dosis de diversión y que prácticamente cualquiera puede empezar a practicar, se trata de una modalidad muy exigente en la…

La maratón de Chicago, conocida como Bank of America Chicago Marathon, forma parte de la World Marathon Majors. Esta competición reúne las seis mejores pruebas de 42,19 km del mundo.…

Uno de los grandes errores de los corredores, en especial de aquellos que se inician en esta modalidad, es dejar de lado la técnica. Sin, embargo, esta resulta fundamental para…

Con el calor, calzarse las zapatillas puede convertirse en un auténtico reto. El incremento del riesgo de deshidratarse, así como de padecer una lesión y otros posibles problemas asociados con…

Con la llegada del verano a la vuelta de la esquina y las temperaturas subiendo a un ritmo vertiginoso, es posible que hayas notado cómo el calor ha empezado a…

Si bien hacer deporte conlleva múltiples beneficios para nuestra salud, hacerlo de la manera apropiada resulta clave. Y aquí no solo nos estamos refiriendo a la técnica y preparación de…

Una maratón tiene de recorrido 42.195 metros, una distancia bastante considerable, solo apta para aquellos corredores muy bien preparados. Si ya de por sí es difícil completar una maratón completa,…

Con la excusa de correr para viajar o viajar para correr, son muchos los runners que recorren kilómetros y kilómetros para ganarse el asfalto de una gran ciudad, desafiar las…

El Viejo Continente alberga dos de los seis mejores maratones del mundo. En el selecto club del ‘World Marathon Majors’ se encuentran las carreras de Berlín y de Londres. Las…

Las maratones son cada vez más populares entre los runners amateurs y suponen una buena oportunidad para los corredores profesionales. Muchas de estas carreras ya gozan de la certificación de calidad…

Entre las distintas variantes por las que podemos optar para disfrutar corriendo, las carreras por montaña han ido avanzando cada vez más para convertirse en las favoritas de muchos especialistas.…

Correr un maratón, por primera o por enésima vez, es siempre una experiencia diferente. Pocos corredores pueden presumir de haber terminado los 42 kilómetros 195 metros de la carrera sin…

Correr una maratón es todo un reto para aquellos a los que nos gusta practicar el running. Hay que tener en cuenta que se trata de una carrera de fondo,…

La ciudad de Santa cruz de Tenerife vivió el 9 de noviembre uno de sus días más deportivos más esperados del año con la celebración de su prueba principal: la…