Sección dedicada a los temas de salud deportiva, lesiones y problemas musculares relacionados con el running y el fitness. Para la elaboración de los artículos se cuenta con la experiencia e investigación del autor y con fuentes físicas y digitales que vienen enlazadas en los artículos. En cualquier caso en Diario de una Maratón siempre recomendamos preguntar y acudir a los expertos en cada una de las materias: médicos, enfermeros y fisioterapeutas.
El IMC (Índice de Masa Corporal) es el valor matemático que indica la composición corporal de toda persona. La OMS (Organización Mundial de la Salud) lo adoptó como método oficial…