Plantillas deportivas

Lesión de rodilla
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Desgaste del cartílago de la rodilla (segunda parte)

Hace semanas que no escribo sobre mis entrenamientos. Es verdad que estaba entrenando menos y que la falta de objetivos hacía que no tuviera la misma motivación, pero desde hace unas semanas estaba intentando volver a entrenar regularmente. Digo intentando porque no he podido completar ninguno de mis últimos cuatro entrenamientos por unos intensos dolores en…

Objetivo maratón, día 118: ¡Subiendo el ritmo!

Hoy he completado el mejor entrenamiento de los últimos 10 meses, haciendo unos tiempos magníficos y sin lesiones. Me noto que empiezo a estar cerca de mi mejor forma y sin duda el haber mejorado la alimentación y las horas de sueño me está ayudando a sentirme así. Está claro que el running no perdona…

Objetivo maratón, día 117: corriendo por el mar

Es lunes, pero no importa. Estoy contento. Vengo de pasar un puente genial en la playa y me siento en plena forma. Sólo salí a correr un día, pero acabé pletórico. Hace ya varias semanas que no siento dolor en el tendón de Aquiles y esta es la mejor noticia posible. Me siento más capaz…

Objetivo maratón, día 111: y mucho tiempo después…

Han pasado 111 días desde que me aventuré a empezar este blog. Esto son aproximadamente 9.586.800 Segundos, 159.780 Minutos o 2663 horas. En este tiempo han pasado muchas cosas en mi objetivo hacia la maratón: nuevas lesiones, bajones, fatiga, el retorno del dolor en el Aquiles… pero la meta sigue viva y no voy a…

Este blog nace sin intención de ánimo de lucro (sí, a pesar del anuncio Adsense). Simplemente es un pasatiempo para animar a otros corredores amateurs en este maravilloso y adictivo mundo del running. Los contenidos están bajo licencia Creative Commons. Si copias algo ten por favor el detalle mencionar y poner un link ;)

¡A CORRER SE HA DICHO!